♀♥ Girls Rule ♥♀

All This Girl Stuff...

რეკლამა

ავტორები

  • CheshireCat
  • HoNeY
  • Red Fedora Diary
  • Sweet
  • Taboo
  • The Sun
  • gvanci
  • sally zazunishvili
  • ჩორვენი¹³

Followers

"ცისარტყელა"  

Comments


შვიდფეროვანი დიეტა

1. წითელი. წითელი ფერის ხილი მატებს ენერგიას სუფრას და არამარტო მას. ვარდისფერი გრეიფრუტი, პომიდორი, საზამთრო და წითელი წიწაკა შეიცავს ვიტამინ C-ს, ასევე საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც აღადგენს დაზიანებულ უჯრედებს.
2. სტაფილოსფერი. გარგარი, სტაფილო, ტკბილი კარტოფილი და ფორთოხალი ორგანიზმს ამარაგებს ალფა და ბეტა კაროტინით, რომელიც სიმსივნისგან იცავს. ასევე ისინი კანს უნარჩუნებენ ჯანმრთელობას.
3. მუქი მწვანე. მწვანე ბოსტნეული დიდი რაოდენობითაა ბუნებაში, მაგრამ ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო და სალათის ფურცლები განსაკუთრებული შემადგენლობით და გემოთი გამოირჩევა.
4. ღია მწვანე. მწვანე ხახვი და ნიორი და ხახვების ოჯახის სხვა წარმომადგენლები აგრეთვე მსხალი და მწვანე ვაშლი დატვირთულია ჯანსაღი ანტიოქსიდანტებით.
5. მზისფერი. პაპაია, ფორთოხალი, ანანასი და ატამი უჯრედების კავშირს ამყარებს და შეიცავს ვიტამინ C-ს.
6. მოყვითალო მწვანე. ავოკადო, ყვითელი სიმინდი, და ყვითელი ბარდაც კი სასარგებლოა მხედველობისათვის.
7. იასამნისფერი. ყურძენი, ჭარხალი, ბადრიჯანი, ალუბალი, შტოში, მოცვი და წითელი ვაშლი გამოირჩევა დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებით და შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც გულის დაავადებებისგან გვიცავს.

Post a Comment

დატოვეთ კომენტარები ქართულად.
გამოიყენეთ Convert.ge

 

კონტაქტი

საქმიანი და სხვა წინადადებებისთვის

ბოლო პოსტები

ბოლო კომენტარები

რეკლამა

გიყვარს სიურპრიზები?

სტუმრები

ჩეთი


მთვლელები