♀♥ Girls Rule ♥♀

All This Girl Stuff...

რეკლამა

ავტორები

  • Baia Dzagnidze
  • CheshireCat
  • HoNeY
  • Sweet
  • Taboo
  • The Sun
  • gvanci
  • sally zazunishvili
  • ჩორვენი¹³

Followers

ეს ის არ არის რასაც თქვენ ფიქრობთ :D ჩემნაირო ზარმაცო გოგონებო, სულ ცოტა ხნის წინ მასწავლეს მე უმარტივესი ვარჯიში, რომელიც მუცლის დაგდებაში დაგეხმარებათ :) ანუ დიეტას შეგიძლიათ ესეც დაამატოთ და თან როგორც მითხრეს საკმაოდ ეფექტურია :) მოკლედ, დილას რომ გაიღვიძებთ (ან თუნდაც დღის სხვა მონაკვეთში) ლოგინზე (თუ თქვენი ლოგინი მაგარია, თუ არა და იატაკზე გაიშხლართეთ :D ) წევხართ ზურგზე და ქუსლებს ოდნავ წევთ მაღლა, მუზლები შეტყუპებულია და ითვლით ათამდე. მერე ჩამოწევთ ფეხებზს დაახლოებით 1 წუთით და მერე ისევ იმეორებთ ამას 4ჯერ. ამით გაავარჯიშებთ მუცლის პრესს :) ხოდა წარმატებებს გისურვებთ :) ხო, ძალიან ნუ აწევთ ფეხებს :D

12 კომენტარი

  1. Gio  

    თორემ მიჩვევა იცის :)

  2. piccolina  

    მიჩვევა კაცებში იცის ძალიან წაკუზვამო გამიგია :rolleyes:

  3. Gio  

    მეც გამიგია, იმიტომაც არ ვიკუზებით და არ ვწევთ ფეხებს :-D

  4. piccolina  

    მაპატიე, დროზევე უნდა შემემჩნია...
    ნუ ხარ ეგეთი გულდამწვარი...
    ვინ არ წაუკუზავთ, რა მოხდა მერე
    არ ინერვიულო, არავის არ ვეტყვი :)

  5. ჩორვენი  

    ვა ეს გიო ხუ ის??


    ნდეა პიკ ეგ ეგეთი ადვილი ვარჯიშიც არაა შენ რავარც დაწერე მაგარი იძაბება მტელი პრესი და ბაყვის უკანა ნაცილები :)


    მარა მართკაც შედეგიანი რამეაა საღოლ სპასიბა რო გამახსენე :)

  6. ჩორვენი  

    აჰემ !!

    მსო გავარკვიე ვინცაა გიო მისი ბლოგი ვნახვე :)

    ძალიან კარგი თჲ გვათვალიერებ :) :P

  7. მარ  

    ჩორვენი,


    იასნა :D

    და საერთოდაც - ჩვენ გვათვალიერებენ...

  8. piccolina  

    რეავიც, მარ, მე მიადვილდება :D

  9. ჩორვენი  

    კი და უფრო მეტი დაგვათვალიერებდა ცოტა რო არ ჭედვდეთ შენ და კიდო ერთი მამრი აქაოდა რა დროს ჩეთიაო ფარს ამოფარებული:)

  10. Gio  

    piccolina კაი ხო, ნუ იშხამები - ხუმრობა იყო :)

  11. piccolina  

    სორყ, just ახალი მთვარე მაქვს :D
    :2kiss:

  12. Antigone  

    ჰეჰე. მეც ამიტომ არ მქონია მუცელი. მაგით ვიწყებ ყოველ დილას :))))))

Post a Comment

Post a Comment

დატოვეთ კომენტარები ქართულად.
გამოიყენეთ Convert.ge

 

კონტაქტი

საქმიანი და სხვა წინადადებებისთვის

ბოლო პოსტები

ბოლო კომენტარები

რეკლამა

გიყვარს სიურპრიზები?

სტუმრები

ჩეთი


მთვლელები